Меню Закрыть

FAQ — Často pokladané otázky o tréningu / tanečných kurzoch Tribal Trident

Čo potrebujete na tréning / tanečný kurz ? Dresscode / oblečenie / doplnky…

  • Pohodlné oblečenie (tielko alebo krátku športovú podprsenku a legíny, textilná šatka na stehna ako ozdoba. Prosím vás, žiadne mincové opasky na brušné tance nepotrebujete 🙂
  • Tancujeme a cvičíme naboso. Možno nejaké tanečné ponožky, balerínky a pod.
  • Fľašu s vodou (dostatok tekutín), uterák. Tréning je dosť intenzívny 🙂

Tribal Belly Dance je intenzívny tanečný kurz zameraný na spevnenie svalov a flexibilitu ženského tela. Pretože obsahuje námahu na rôzne svaly a časti tela (najme chrbticu, brušné svaly, ruky a ramena), odporúčame skontrolovať si svoj zdravotný stav pred plánovaným kurzom. Existujú totiž telesné neduhy, ktoré jednoznačne kontradiktujú aktívny tréning tribal tancov (gynekologické a iné zápaly, problémy s kĺbmi, bolesti chrbtice). V rámci tréningu ste sami zodpovední za kontrolu intenzity námahy na vlastne telo. Pri vzniku problémov, musíte okamžite prestať cvičiť a dať vedieť o tom vašej lektorke.

Nestíham / nemôžem prísť na tréning (tanečnú hodinu), viem si ju nahradiť?

Keď lekcia v rámci mesačného kurzu nebola absolvovaná, považuje sa za využitú. Náhrada za zmeškanú hodinu nie je možná. V prípade zmeškania niekoľkých hodín, ponúkame vám objednať individuálnu hodinu, kde sa stihnete naučiť 3-4 nové prvky s lektorkou v intenzívnom formáte.

Pozor! Zaplatené kurzovné sa nevracia. Vo výnimočných prípadoch je možné požiadať o vrátenie alikvotnej časti uhradeného kurzovného.

Je možnosť aj individuálnych lekcií (individuálne hodiny)?

Áno, individuálne lekcie ponúkame v dvoch prípadoch:

  • keď sa chcete pripojiť k prebiehajúcemu kurzu a cítite, že v technike nestíhate so skupinou alebo potrebujete vysvetliť nejaké prvky a zlepšiť ich alebo
  • poprípade na pripravenie vystúpenia / tance pre manžela alebo známych, firemnú party atď.

Individuálne lekcie si môžete dohodnúť na tribaltrident@gmail.com

tanečné kurzy, tanečný kurz, kurz tanca, tanec, tanecne kurzy, tanec Nitra, tanecne kurzy Nitra, tribal dance Slovakia, tribal belly dance, tanec slovensko, tanečné workshopy, tanečný workshop, Lana Trident, Tribal Trident

Na vaše otázky o tréningu a kurzoch odpovedá Svetlana Groiss (Lana Trident), lektorka tanečných kurzov a workshopov Tribal Trident…

Zoznámiť sa so mnou môžete tu>>


Keď máte svoju otázku, kľudne sa pýtajte cez email: tribaltrident@gmail.com

Alebo cez sociálne sieti: