Меню Закрыть

Workshop ROS = Rozvoj Osobnosti

Čo je to za workshop? V posledných 4 rokoch som viedla v Rusku  unikátnu sériu workshopov zameraných na sebapoznanie a harmóniu vo vnútri aj zvonka. Tieto tréningy zahŕňali psychologické cvičenia, art a tanečnú terapiu a meditácie. Bolo mnoho pozitívnych reakcií «so slzami radosti» od oslobodenia srdca a tela, otvárania nových zdrojov v sebe, riešenie ťažkých situácií a vzťahov. Chcem s vami zdieľať tieto postupy – vo formáte psychologickych workshopov ROS v Nitre.

rozvoj osobnosti, Svetlana Groiss, psychológia, workshopy, seminári, psychologicke konzultácie, art-terapia, tanecna terapia

VÁŠ SPRIEVODCA:

Svetlana Groiss, art-terapeutka, konzultantka (v oblastiach: psychológia osobnosti, vzťahy medzi mužmi a ženami, sebarealizácia, krízy), absolventka Moskovského inštitútu psychoanalýzy (Rusko). Tanečná lektorka a autor kreatívnych laboratórií ROS, TRIBAL TRIDENT (Nitra, Slovensko).

«Naučila som sa prijímať samu seba a rozvíjať svoj talent v prospech druhých. Integrujem rôzne kultúry a osvedčene praktiky, a tým pádom vytváram jedinečný prístup k práci. Verím, že tanec je prostriedkom medzi dušou a telom, ako art-terapia a iné umenia. To znamená, cez tanec a art-terapiu som naučila liečiť seba a rozvíjať svoju osobnosť. Aj vás to naučím — navštevujte workshopy ROS a učíte sa počúvať seba a svoje podvedomie…»

⇒ WORKSHOP ROZVOJA OSOBNOSTI (ROS) = UNIKÁTNY FORMÁT:

Ide o integračný tréning, ktorý kombinuje pasívne techniky — relaxáciu, meditáciu — a aktívne techniky — pohyb, tanec, sebavyjadrenie prostredníctvom ART- cvičení. Každé stretnutie je venované samostatnému aspektu osobnosti: telesnosť, fyzické a psychické hranice, výzvy a iniciácie, ženskosť a mužskosť, vzťahy v rodine a v spoločnosti … Rôzne techniky a cvičenia — kreslenie, tanec, psychologické karty, meditácie — slúžia vášmu seba otvoreniu.

⇒ ÚČASTNÍCI WORKSHOPOV — KOMU TO PROSPEJE:

Pozývam zrelé ženy 25+, pričom Vaše povolanie / spoločenské postavenie – nie je dôležité. Čo je dôležité — vaša túžba venovať 2 hodiny sebe samotnej a komunikovať so svojím «pravým ja». Na hodine podporujem atmosféru dôvery a tvorivosti, schopnosť vstúpiť do zóny nepohodlia a bezpečne túto zónu opustiť. Ak máte aktuálnu požiadavku týkajúcu sa správania, situácií, vzťahov s ostatnými, môžete s ňou pracovať. Ak sa nahromadila únava alebo negatívny stav, prepracujete sa k relaxácii alebo pozitívne vyriešite to.

WORKSHOP ROS

OSOBNÉ ÚLOHY + EFEKTY:

  • Uvoľniť telo, zbaviť sa somatických blokov;
  • Prebudiť kreativitu a chuť do života;
  • Vyriešiť vnútorné konflikty;
  • Harmonizovať vonkajšiu situáciu, počnúc harmóniou vo vnútri seba;
  • Otvoriť neznáme zóny «Ja» — potenciál, talent, príležitosti, silné stránky;
  • Nabiť sa zdrojmi a pozitívnymi vibráciami;
  • Spracovať trápenie a traumy minulosti.+

WORKSHOP ROS

OBSAHUJE:

  1. Ponorenie sa do témy seminára. Osobitné požiadavky. Warmup.
  2. ART-terapia a DRÁMA-terapia  — originálne a hlboké cvičenia s umeleckými potrebami.
  3. Metaforické karty — pri hľadaní odpovedí na súkromné požiadavky.
  4. Tanečné techniky.
  5. Meditácia a dýchanie.
  6. Sharing (zdieľanie). Spätná väzba. Domáce úlohy.

AKO TO BOLO? - FOTOGALÉRIA Z WORKSHOPOV A SEMINÁROV

WORKSHOP ROS - NAJBLIŽŠIE TÉMY

16. marca — SOM TU A TERAZ

O našich hodnotách a potrebách. O uzemnení a umení žiť v realite. O zvierati a človeku vnútri nás. Spoznáme svojho silového zvera a zatancujeme si tanec oslobodenia. Povinná registrácia do 12. marca

20. apríla — MOJA ŽENSKOSŤ

Kde žije? Čo chce? Ako seba vyjadruje? Kde sa môže zlepšiť a ako ju držať v rovnováhe?  Povinná registrácia do 16. apríla

25. mája — EMÓCIE SÚ FARBY ŽIVOTA

Kreslím osobný život farebne ale bez preháňania! Ako zdržať sa závislosti od emócii? Ako telo pomôže seba kontrole? Aj deštrukčná emócia sa stane kamarátom…  Povinná registrácia do 21. mája

Atď… Sledujte náš ROZVRH>>

TERMIN a čas:

Pozrite si rozvrh. Workshopy sa konajú od 10.00 do 12.00 v sobotu raz mesačne.

MIESTO KONANIA WORKSHOPOV: 

Centrum Nitry, útulné priestory 

So sebou — pohodlný neznačkový odev, voda.

CENA WORKSHOPOV / 2 HOD./:

  • 20€ — pre študentky kurzu Tribal Trident ATS;
  • 30€- pre ostatných.
  • Umelecké materiály sú zahrnuté v cene. Platba — bankovým prevodom na základe faktúry (po registrácii).